Comment arrêter de fumer

En commençant de bonne heure ' a 12 ans mon père avait 5 costumes avec dans chaque poche 1 paquet de cigarettes "facile pour commencer !!!!" .J 'ai fumé jusqu'à 2 paquets par jour jusqu'à 60 ans, j'ai des souvenirs qui me reste je fais de la BPCO mais je me sens très bien sans tabac et vraiment le passage à Paris dans une séance ALLEN CARR et comme il est dit "LORSQUE L'ON A PRIS LA PREMIERE ON NE SAIT PAS FORCER LORSQUE ECRASE LA DERNIERE ON NE DOIS PAS SE FORCER . La séance est très bien animé, ce qui est formidable c'est que l'état nous a aidé à fumer et gratuitement "LES TROUPES" à l'armée et maintenant IL AUGMENTE LE PAQUET DE TABAC 1 euros pour arréter de fumer NOUS DEVONS REMERCIER L'ETAT POUR L'ORDONNANCE MEDICOFRIQUEPOGNONS. BRAVO ALLEN CARR . Si vous avez des besoins pour les animations je veux bien participer, je cite souvent la méthode ALLEN CARR car beaucoup de mes connaissances m'ont demandé comment ais je fais.
Cordialement Michel