toutes ces cigarettes que je fumais par jour

J'ai arrêté de fumer définitivement le 02 Mai 2014 après avoir fumer plus de 20 ans. J'ai lu plus de 10 fois la version imprimé en 1997.
Ce livre m'a LITTÉRALEMENT SAUVE LA VIE : oui, j'étais à un stade de consommation où je ne savais même plus combien de cigarettes je fumais par jour, entre 20 et 40 et peut être même plus certains jours !
Je peux dire aujourd'hui que j'étais contrôlé que par ma dépendance à la nicotine, au plaisir du geste, d'extraire la fumée de mes poumons et le STRESS engendré et subit du déroulement de ma journée.
En général je n'aime pas raconter ma vie, je suis plutôt réservé mais je dois témoigner car ce livre est BIEN PLUS qu'une simple méthode pour arrêter de fumer [Pour arrêter de fumer] ...
En effet, je vous certifie qu'il contient une logique qui peut être transposée pour d'autres dépendances : sucrerie, alcool, sexe par exemple.
Ce livre qui peut paraître banal pour certains est VÉRITABLEMENT "UNE BIBLE" POUR LUTTER CONTRE DES ADDICTIONS !
Il mérite vraiment une étude plus approfondie parce qu'il a, et sauvera encore des milliers de personnes.
DAVID BONNETAIN - 43 ans