Un jeu d'enfant

3 tentatives avec des patch [Médicament pour arrêter de fumer] s, des gommes à  mâcher, un inhaleur à  nicotine, une cigarette électronique... j'ai tout essayé ! Jusqu'au jour o๠l'un de mes voisins m'a conseillé ce livre pour qui ça avait fonctionné !
J'avais la volonté d'arrêter mais pas convaincu à  100% par l'utilité de ce livre !
Aujourd'hui ça fait juste une semaine et j'en ai déjà  oublié comment a été ma premiére journée en tant que nouveau non-fumeur.
Le livre est facile à  lire, il ne nous apprend rien de nouveau mais il a le mérite de nous entrainer vers une prise de conscience radicale sur "l'utilité" de la cigarette et nous rassure quand au moment fatidique.
De 20 à  25 cigarettes par jour, je suis passé à  0 du jour au lendemain !
On se sent fier, heureux d'avoir réussit et serein de se dire que c'est derriére nous !!!
N'hésitez pas ! Ca vaut le coup !!