Oui, j'ai arrêté de fumer !

Bonjour à  tous,

Je crois bien que c'est la premiére fois que je témoigne en ligne ! Mais je m'étais dit que si ça marchait, je le ferais... C'était tellement compliqué d'arrêter de fumer ! J'avais essayé plein de méthodes différentes et essuyé pas mal d'échecs.... Pas trés bon pour le moral !!

Mais ce coup-ci, ça a marché apparemment !! J'ai encore un peu du mal à  y croire moi même ! mais je n'ai plus envie de fumer, ce n'est pas que je me retiens, je n'ai plus envie ! c'est ça qui est génial en fait !! Une fois par mois peut-être je regarde une cigarette et je me dis non, en fait, vraiment pas, c'est trop l'enfer ce truc ....

C'est incroyable comme arrêter de fumer, c'est extrêmement difficile et facile à  la fois.

C'était trés dur au début, et le fait d'être trés motivée m'a beaucoup aidé ! mais aprés , lorsque l'on sent que l'on a plus envie de fumer, c'est une délivrance en fait. On ne vit pas dans l'attente de quoi que ce soit, on a juste plus envie de fumer ¤

Et pour ne pas être tenté par contre il y a une régle qui à  mon avis est impérative: JAMAIS ne reprendre ne serait-ce qu'une taf. Je pense que si je fumais ne serait-ce qu'une fois, je serais à  nouveau fumeuse le lendemain.

J'ai commencé à  fumer à  l'âge de 14 ans, j'ai arrêté à  32 ans, le 25 mai, je fumais toute la journée, plus d'un paquet de roulées par semaine...

Cette méthode je l'ai vécu comme un bonheur ¤

Bonne chance dans votre arrêt,
Sophie BD