LIBERTE

J'ai commencé à fumer à l'âge de 12 ans, j'en ai 30. Je fumais une trentaine de roulées par jour et n'arrivais pas à effectuer la moindre tâche sans une cigarette. Sinusite chronique, migraine, bronchite, dents tâchées.... J'ai passé ma vie à me dire que c'était normal de vivre ainsi. Mon appartement était un cendrier géant, mes poches et mes sacs à mains infestés par l'odeur du tabac, sans oublier les cheveux et la mauvaise haleine... La liste est longue.
Puis, il y a une semaine, lors d'un nouvel épisode de sinusite, j'ai essayé encore une fois d'arrêter, sans vraiment y croire. J'ai relu pour la troisième ou quatrième fois le livre d'Allen Carr, qui n'avait jamais marché, convaincue malgré tout que la solution était logée dans mon inconscient et que si je lâchais suffisement prise le message passerait. J'ai regardé deux reportages sur l'industrie du tabacs, la forêt en Tanzanie, les lobbies, la pub... Ça a commencé à me toucher... Après , j'ai décidé d'acheter le livre audio et je me suis mis dans un état méditatif pour l'écouter. Il a marché sur moi tel une longue séance d'hypnose... Après plusieurs nuits de crises horribles dues au manque physique avec vertiges, sueurs, tremblement, que j'ai surmonté plutôt facilement grâce à mon mental, je suis non fumeuse depuis une semaine et je sais que je ne fumerai plus jamais ma vie. C'est incroyable, même avec des petits manques par moment, j'ai retrouvé confiance en moi. J'ai l'impression que plus rien ne pourra m'arrêter, que ma durée de vie s'est allongée. Je mange un peu plus que d'habitude, mais je vais enfin pouvoir reprendre le sport et avoir une vie saine. En arrêtant de fumer, c'est plus de deux heures par jours de temps supplémentaires que j'ai dans ma journée (30 cigarettes *5 MN) ... Finis d'être dans le brouillard!!! Je vous souhaite à tous