mille merci

Merci merci merci, ce ne sera jamais assez !!
voilà  1an 1/2 que j'ai arrêté la cigarette.
il y a 4 ans j'avais acheté le livre d'Allan Carr, mais au bout du 1er chapitre je l'avais vite refermé car je ne devais pas être prête à  écouter ! Puis il y a 1an 1/2 j'ai tout jeté à  la poubelle par colére car on m'avait prescrit un médicament pour arrêter de fumé qui m'a rendu malade, et là  je me suis dit être obligée d'en arriver à  ce stade pour une histoire de cigarette ? (cigarette, cendriers, briquets...) et j'ai réouvert ce livre, et là  le déclick dans ma tête !
et depuis plus une cigarette , j'ai conseillé le livre à  mon médecin afin qu'il transmette aux personnes qui "sont prêtent à  arrêter" de lire ce livre.
encore une fois Mille merci
Aude