facile ... oui, mais bon !!!

J'ai arrêté de fumer le 30 mars. Ce jour o๠j'ai pris cette décision, je ne savais pas encore trop ce que ça allait donner, mais je veux arrêter. Un collégue m'a parlé du livre d'Allen Carr. J'ai dit pourquoi pas. Ce livre est trés bien écrit et nous aide grandement à  tuer "ce petit monstre". Il arrive à  nous persuader ce que nous savons déjà  : que le tabac ne sert à  rien et ne nous apporte rien. Mais je n'ai pas intérêt à  perdre ce livre car je dois y retourner de temps en temps pour me souvenir des raisons qui font que je n'ai rien à  retirer en replongeant dans la nicotine. Alors je m'accroche. Cela fait aujourd'hui 5 jour. Je ne suis pas triste mais j'ai des coups de blues alors que je sais que j'ai raison d'avoir arrêté. Et je vais tenir bon ... Merci Allen !!