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Bonjour à  tous,

Aprés 28 ans de tabac, j'ai arrêté grâce au livre depuis peu et commence à  sentir les bienfaits du "petit-monstre" qui faiblit! C'est super de savoir qu'il va disparaître je vais reprendre la totalité de ma place dans mon corps... et dans ma tête! Un conseil; fréquentez des ex-fumeurs qui sont ravis d'être libres; grâce à  eux, j'ai mieux tenu tête au "petit-monstre" des premiers temps! C'est vrai que c'est tellement mieux aprés! Aucune envie de fumer même lors d'une sortie géniale entre filles même si il y avait des fumeuses!!

Un site de ma copine canadienne libre depuis 12 ans en attendant celui
d'Allen Carr:

http://www.defitabac.qc.ca/defi/fr/

Merci aux intervenants de Paris qui m'ont écoutée et soutenue mes premiers jours, j'attends votre blog avec impatience!

Viviane