Bluffée

Fumeuse depuis 10 ans, je n'étais pas une grosse fumeuse, j'arrivais même à  me "restreindre" à  2-3 clopes par jour. C'était d'autant plus difficile pour moi de considérer ces clopes de maniére négative, car elle m'apportait un soulagement immédiat à  mon manque. J'ai fait de nombreuses tentatives, toutes par la volonté, qui se sont soldés par des échecs. Toujours envie de fumer au bout de 6mois avec la sensation de me priver de quelque chose d'essentiel. Quel erreur! Je suis plutôt sceptique et la premiére fois que j'ai commencé le livre d'Allen Carr je n'ai lu que le quart en rigolant car en réalité j'avais peur que ça marche!! (paradoxal certes mais réaction de droguée). Il y a une semaine aprés une eniéme tentative ratée je l'ai ressorti... et franchement GENIAL! Ca a marché! Je sais que je ne refumerai plus, car non seulement je n'en ai plus envie mais en plus je ne ressens pas cet arrêt comme une privation. Bref, je vous conseille ce bouquin, alors que j'étais une des premiéres sceptiques...