Arrêter de fumer sans rien

J'ai 35 ans et je fumais depuis mes 14 ans. 21 ANS D'ESCLAVAGISME ! je voulais arrêter de fumer sans rien.

Cela fait 8 mois que j'ai arrêté grâce à une collègue qui m'a conseillé la lecture du livre d'Allen Carr. Et je n'y croyais pas ! Je faisais l'autruche et pensais fumer jusqu'à mon dernier souffle tellement la marche me paraissait insurmontable.

Aujourd'hui, je suis moins stressé par mon boulot (j'exerce pourtant un métier très prenant où je côtoie beaucoup de fumeurs). Je pratique la course à pied, mais je suis plus performant, car ayant retrouver une partie de mon souffle (pas encore à 100%). Enfin, je suis redevenu maître de ma vie. Plus de dépendance à une drogue. C'était la seule chose que je ne gérais pas.

JE SUIS LIBRE