Arrêter a été d'une telle simplicité

J'étais intimement persuadée qu'arrêter était une histoire de volonté pure et de dépendance physique. Je n'évaluais pas au combien je pouvais me tromper. Nous nous persuadons nous même que notre corps ne peut vivre sans alors que croyez moi, je suis tellement mieux maintenant. J'ai fumé ma premiére cigarette à  15 ans, et d'année en année, le rythme c'est emballé. Il y a encore peu de temps, je fumais environ un paquet en deux jours, et si j'avais le malheur de sortir, ma consommation augmentait à  un paquet et demi par soirée. Arrêter a été d'une telle simplicité avec le livre d'Allen Carr que s'en était déroutant.

Conseil au futur non fumeur: ce livre ne se lit pas comme un roman o๠l'on doit seulement lire et se laisser porter; il faut mentalement et par rapport à  sa propre histoire à  la cigarette, remettre les arguments en question, pour bien s'en imprégner.