A vous qui désirez arrêtez, essayer la méthode c'est l'adopter

Nous sommes le 21 novembre il y a plus de 4 mois que j'ai arrêté grâce à  la méthode. Je suis venu sur le site pour témoigner 3 jours aprés mon arrêt et je viens à  nouveau pour vous dire que c'est une méthode qui fonctionne. J'ai a quelques reprises eu des envies qui se sont estompées d'un seul coup sans que j'ai vraiment eu envie d'allumer une cigarette. Je n'ai jamais fait de rêve de cigarette comme je le faisais quand j'ai arrêté avec les patch [Médicament pour arrêter de fumer] s, l'acupuncture... aujourd'hui quand je rêve de cigarette je la refuse, sans contrainte. Je ne suis plus ou pas énervée comme avant. Aujourd'hui j'ai vu ma meilleur amie dans un mauvais état (cancer du poumon) je n'avais pas eu de nouvelle depuis 6 ans je pensais que tout allait bien Hélas. J'ai cru que je ne tiendrais pas, que j'irais m'acheter des cigarettes. Hé bien non, aujourd'hui je pense que je suis totalement guéri. Si je refume ça ne l'aidera pas, et moi qu'est ce que ça changera? J'aurais a nouveau mal à  la tête mauvaise haleine, des vêtements qui puent. Je ne pourrais plus courir comme je le fais depuis 4 mois. Merci à  cette méthode [Comment arrêter de fumer] qui nous met l'accent sur tout ce que les autres méthodes ne font pas même pas les tabacologues que j'ai pu rencontrer lors d'un sevrage par avec accompagnement, au bout de 3 mois ils te laissent dans la nature en te disant que c'est fini c'est à  toi de tenir bon. La méthode Allen Carr elle, reste tout le temps dans ta tête et t'alerte quand il risque d'y avoir rechute et c'est ça qui est bien dés le moindre risque tu repenses à  ce que tu as lu et tu passes à  autre chose.
A vous qui désirez arrêtez, essayer la méthode c'est l'adopter.