Je fumais 1 paquet par jour depuis 10 ans. Je suis monté dans un train pour faire Nantes-Orléans. Je n'avais pas eu le temps de fumer une cigarette avant de monter, et j'attendais avec impatience l'arrivée à Orléans pour en griller une, voire deux. Je n'ai jamais fumé cette cigarette de l'arrivée. J'avais fini le livre d'Allen. Pourtant je m'étais dit que j'arrêterais quelques temps plus tard, pas tout de suite. Je pense que cette méthode [
Comment arrêter de fumer] est pratiquement infaillible car elle n'est pas un substitut mais bel et bien un lavage de cerveau "reverse". Rendez-vous service.