J'ai fumé ma derniére cigarette

Le dimanche 6 mars 2005, il y a donc un an exactement, et aprés 35 ans de tabagisme (2 paquets par jour les derniéres années), j'ai fumé ma derniére cigarette. Il était 22h et j'avais terminé le livre d'Allen Carr quelques heures auparavant. J'ai suivi à  la lettre les préceptes du livre, mais n'ai pas connu de moment d'euphorie. Pas grave, je n'ai pas refumé - même une bouffée - depuis un an, sauf en rêve ;-)) Ces quelques rêves ont d'ailleurs tous été des cauchemars, dont j'étais heureuse de me réveiller. Au lieu des rêves de mes tentatives précédentes, qui étaient des rêves de plaisir - mmmhh, que c'était bon de fumer - ceux-ci étaient des constats d'échec et me perturbaient complétement. Alors, un an aprés, je voulais témoigner et dire merci à  Allen Carr.

Sonia