Mon histoire avec Allen Carr

Mon histoire avec Allen Carr

Je suis un grand fumeur (enfin j'étais) : 40 cigarettes par jour. Eh puis mon entourage en avait marre de me voir sortir de table car je ne fumais jamais à  la maison (chez mes parents, amis, grand frére). Et le soir de Noà«l j'ai eu entre plusieurs cadeaux un livre : "La méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allen Carr. Je l'ai lu et puis ça a fait son petit bonhomme de chemin. J'ai téléponé au n° Vert Allen Carr et on m'a dit qu'il y avait une place en février. Je me suis donc inscrit et j'ai suivi un petit stage de 4 heures avec Erick Serre et je suis sorti plus léger qu'avant. Je pense que j'en avais fini avec le tabac, mais une euphorie passagére due à  la boisson m'a fait aller acheter des cigarettes et en prendre une et aprés une puis une... En fait il m'aurait suffit d'un tout petit effort de volonté - et ça j'en suis sûr, mon envie était minime - pour arrêter. J'ai donc refait une séance de rattrapage avec Luc Dussart et c'est vrai qu'aprés la séance de relaxation je suis reparti le coeur léger. Il est vrai qu'il m'arrive souvent de repenser à  la cigarette et il m'arrive d'acheter des "NTB" : c'est des cigarettes aux plantes qu'on trouve en pharmacie (je n'ai pas dû bien téter le sein de ma mére donc il me faut un substitut). Mais avec ces cigarettes sans tabac sans nicotine, il n'y a pas accoutumance. Il y a des jours o๠je ne fume même pas ces cochonneries là . Je crois surtout que je souffre d'un manque affectif (excusez de mentionner cela dans ce témoignage mais je veux être honnête). J'ai donc fait appel à  l'alcool. Ce qui m'a valu des hospitalisations. Et dans ces milieux o๠on soigne un peu tout et n'importe quoi, tout le monde fume. Dur, dur. C'est là  que je me suis mis aux NTB grâce à  une femme qui en fumait occasionnellement car elle fumait aussi des cigarettes à  la nicotine, des "fines" je crois. Mais j'ai tenu dans la clinique. C'était une infection. Théoriquement il y avait des espaces pour fumeurs mais tout le monde s'en foutait et en fait à  part l'extérieur o๠il y avait un magnifique parc c'était : "Et je t'enfume, et je t'enfume". Mais bon. nous sommes le 6 juillet et à  part des NTB et pas tous les jours, je ne fume plus depuis 5 bons mois. La cigarette est aussi un geste qui rassure. Comme l'alcool, en fait ce qui me manque c'est une petite copine. Bonne réussite à  vous.

Philippe