4 ANS

Voiklà 4 ans que j'ai arrté de fumer grâcde aà ce bouquin.

J'en avais l'intention mais je n'avais jamais essayé. Je suis tombé par hasard sur ce livre chez mon frère avant de partir en voyage. 8 heures de train m'attendait j'ai donc décider d'aller l'acheter en librairie. 8 heures plus tard j'avais lu une bonne partie du livre entre sommeil jeux...
arrivé en gare d'Antibes je fume une cigarette comme d'habitude et là du dégout. Je continue de fumer pendant une semaine et me replonge dans la lecture. pendant près d'un mois je compte les jours sur le calendrier pour me rendre compte de ma progression en faisant un mois de juin avec beaucoup de sorties (concerts spectacles resto bars ) sans pouvoir fumer le défi est lancé. 1 an plus tard je recommence a fumer et je relis le bouquin 3 mois après et cela fait plus de 3 ans aujourd'hui que je me sens libéré. J'en parle de temps en temps autour de moi déjà 4 personnes ont arrêtés de fumer en lisant ce livre grâce à moi aussi !!
lisez le ça ne coute pas grand chose le temps fera le reste !!!